POSTPARTUMSTÖD
EN MJUK LANDNING I DET NYA
ATT KÄNNA SIG HÅLLEN I FJÄRDE TRIMESTERN
Den där första magiska tiden med en alldeles ny liten människa i famnen. Kanske är det allra första gången, kanske har ni gjort det förut. Oavsett hur livet och situationen ser ut hos er är övergången till ett nytt föräldraskap värd att hedras och få njutas av. Det är så lätt att fokus stannar vid den växande magen och födseln, det som kanske är den största kärleksstund hjärtat får uppleva, men återhämtningen och resan ni gör efteråt är minst lika viktig. Ni är viktiga. Och resan mot att hitta er nya vardag, med ett stort, nytt ansvar och många nya saker att ställas inför, kan ibland kännas hisnande och snårig. Ingen ska behöva gå igenom den perioden och känna sig ensam eller vilsen. Du är den bästa föräldern till din lilla skatt, och genom värme, kunskap och trygghet kan vi skapa förutsättningar för att du ska känna dig lugn nog att njuta av den här tiden fullt ut, samt bygga självförtroende när du kliver in i din nya föräldraroll. En investering för en mjukare och mer stärkande start på er familjs nya liv med bebis.
INVESTERING
Postpartumstöd
Hembesök för stöd under första tiden postpartum. Även amningsstöd.Pris efter RUT-avdrag, bokas minst 3h. Reseersättning tillkommer.
350 kr/h
Massage Postpartum
Reseersättning tillkommer. Friskvårdsbidrag kan användas.
950 kr
Samtalsstöd postpartum
Personligt samtalsstöd utifrån dina behov (ex. bearbetning av födsel).Erbjuds både fysiskt och digitalt.
750 kr/h
"Closing the bones" (postpartumceremoni)
En grundande postpartum-ceremoni för att "stänga kroppen" efter födseln.Bokas ihop med minst 1h postpartum-/amningsstöd. Reseersättning tillkommer.
1000 kr
AMNINGSSTÖD
Behöver du stöttning under amningsresan? Jag erbjuder hembesök för rådgivning, observation och stöd i amningsteknik utifrån var ni befinner er och vad ni kämpar med just nu. Tillsammans försöker vi lyssna in bebis, läsa av signaler, hitta vägar som passar er och navigera så ni får de bästa förutsättningarna.
Varmt välkommen att höra av dig så pratar vi igenom era behov och hur vi hade kunnat förbättra amningssituationen för just er.
POSTPARTUMCEREMONI
En mysig och inkännande stund att landa i den nya mammakroppen, omslutas av sjalar och känna sig hållen både emotionellt och fysiskt efter en födsel. Ett mjuk sätt att "stänga" kroppen i det som under graviditet och födsel behövt vara öppet, samla fokus genom en en omfamnande massage och för vissa ett sätt att bearbeta en födsel på ett fysiskt plan.
Kombineras med minst en timmes postpartumstöd, för att i lugn och ro hinna prata och skapa en avslappnad och trygg känsla i rummet.
VAD INNEBÄR POSTPARTUMSTÖD?
ALLA FAMILJER SER OLIKA UT, OCH BEHOVEN UNDER POSTPARTUMTIDEN LIKASÅ. STÖDET UNDER DEN PERIODEN UTFORMAS DÄRFÖR EFTER HUR JUST ER SITUATION OCH ERA ÖNSKEMÅL SER UT, SÅ NI FÅR EN MJUKARE, MER STÄRKANDE START.
EXEMPEL PÅ SÅDANT DU KAN FÅ HJÄLP MED:
- Praktiskt och emotionellt stöd på BB/Neo (i mån av plats).
- Avlastning med hushållssysslor, vardag och eventuella syskon.
- Amningsstöd (eller stöd kring tillmatning/ersättning).
- Fysisk och emotionell återhämtning efter födseln.
- Guidning vid enklare babymassage (vid ex. magont).
- Hjälp att förstå bebisens beteenden, behov och signaler - hur knyter vi an till barnet och ska stötta den processen (ex. genomgång av bärsjal).
- Bearbetning av födsel, "baby blues" och andra känslor.
- Emotionellt stöd i den nya föräldrarollen.
- Stöd i att navigera den nya vardagen och nya rutiner (nattsömn etc.)
- Allmänt samtalsstöd för att stärka er och vägleda där ni önskar det.
- Tips och guidning för att hitta rätt resurser vid andra behov (ex. kolik).
FAQ
Hur länge kan jag boka postpartumstöd?
Jag erbjuder främst postpartumstöd under de 3 första månaderna efter att bebis fötts (fjärde trimestern). Amningsstöd, massage, samtalsstöd och ceremonier går dock att boka senare också om så önskas. Hör gärna av dig så pratar vi mer om hur det kan anpassas efter just er situation och era behov.
Var erbjuder du postpartumstöd?
Jag utgår från Mölnlycke/Göteborg och erbjuder hembesök främst i närområdet. Ibland kan jag åka längre, kontakta mig gärna i så fall så ser vi vad som går att lösa.
Kan jag boka enbart amningsstöd?
Ja, behöver du erbart amningsstöd så kan vi fokusera på det specifikt. Det faller dock inom ramen för "postpartumstöd" och bokas som minst 3 timmar (så vill du kombinera det med annat postpartumstöd så går det absolut bra).
Erbjuder du postpartumstöd nattetid?
Generellt erbjuder jag inte nattstöd, men gör ibland undantag när det går att pussla ihop i vardagen (exempelvis nattstöd på Neo) och mot ett påslag på kostnaden. Hör gärna av dig ifall du har de behoven, så kan vi se om och vad som går att lösa.
FINA ORD SOM SAGTS
Valentina P.
